Nguyen-Tan, Club de sport de combat à Cergy st Christophe, arts martiaux Chinois qui pratique le kung fu shaolin.

Qu’est ce que les arts martiaux de shaolin ?

Technique de shaolin ou boxe shaolin,sert à travailler  les coups de poings et de pieds, les mises au sol, les projections, les ciseaux a la tête, les balayages, la self défense ou l’auto défense, les clés de bras ou de jambes, les techniques des animaux, paumes, tranchant de la main, doigts, points vitaux, qi gong, énergie interne, chi kung et autres techniques de respirations et de relaxations.

Le pratiquant doit rapidement évoluer  physiquement et techniquement au sein du club, donc nous mettons en priorité les techniques de self défense et les concepts de sécurités afin d’apprendre rapidement à se défendre.

Puis nous commençons les techniques de bases qui serviront de repères aux pratiquants pour chaque mouvements et prises afin de perfectionner son style et sa pratique des arts martiaux Shaolin.

Le club nguyen-tan est une association sportive dans l’agglomération de cergy pontoise, notre salle de sport est à quelques kilomètre d’osny, cergy le haut, vauréal, courdimanche, éragny etc

Partenariat

Annuaires

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Lexcorp©   USBI

Cours Lundi et Mercredi : 18h30 - 20h00 & 20h00 - 21h00

Gymnase de l’axe majeur à Cergy st christophe    95800

Cours Mardi et Jeudi : 18h30 - 20h30                    

Maison de quartier des Linandes à Cergy Pontoise 95000

NGUYEN-TAN

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Armes d’entraînements

«Tout le succès d'une opération réside dans sa préparation.»

Nous utilisons différentes armes d’entraînements dans un premier temps pour éviter de se blesser puis dans un deuxième temps pour éviter de blesser nos partenaires. Ces produits ont été choisi avec le meilleur rapport qualité prix, il est toujours possible de prendre des produits plus cher cela peut augmenter la qualité voire la durée de vie mais aucune garantie.

Cliquer sur l’image d’une arme pour accéder à la page de vente.

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Nunchaku : idéalement choisir ceux en mousse avec deux petites cordes, le centre des bâtons est en plastique.. Il est léger et très maniable pour commencer.

Vous pouvez plus tard, travailler avec deux nunchaku ou changer pour une version avec une chaîne en métal avec roulement à billes.

Nunchaku mousse

Double Nunchaku

Nunchaku chaîne

Épée chinoise : l’épée est une des arme qui s’abîme le plus rapidement, c’est pourquoi le choix du polypropylène ou le bois qui est le plus pratique, matière solide et respecte l’équilibre d’une véritable arme.

je vous propose en plus la version télescopique qui représente un gain de place et discret si vous prenez les transports en communs.

Polypropylène

Bois

Téléscopique

Anneau : une arme difficile à trouver au dessus de 30cm de diamètre, choisir la version Rattan Ring-35CM

Couteaux papillons chinois : Deux versions en polypropylène selon vos goûts.

Bout rond

Bout pointue

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Anneau