Nguyen-Tan, Club de sport de combat à Cergy st Christophe, arts martiaux Chinois qui pratique le kung fu shaolin.

Qu’est ce que les arts martiaux de shaolin ?

Technique de shaolin ou boxe shaolin,sert à travailler  les coups de poings et de pieds, les mises au sol, les projections, les ciseaux a la tête, les balayages, la self défense ou l’auto défense, les clés de bras ou de jambes, les techniques des animaux, paumes, tranchant de la main, doigts, points vitaux, qi gong, énergie interne, chi kung et autres techniques de respirations et de relaxations.

Le pratiquant doit rapidement évoluer  physiquement et techniquement au sein du club, donc nous mettons en priorité les techniques de self défense et les concepts de sécurités afin d’apprendre rapidement à se défendre.

Puis nous commençons les techniques de bases qui serviront de repères aux pratiquants pour chaque mouvements et prises afin de perfectionner son style et sa pratique des arts martiaux Shaolin.

Le club nguyen-tan est une association sportive dans l’agglomération de cergy pontoise, notre salle de sport est à quelques kilomètre d’osny, cergy le haut, vauréal, courdimanche, éragny etc

Partenariat

Annuaires

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Lexcorp©   USBI

Cours Lundi et Mercredi : 18h30 - 20h00 & 20h00 - 21h00

Gymnase de l’axe majeur à Cergy st christophe    95800

Cours Mardi et Jeudi : 18h30 - 20h30                    

Maison de quartier des Linandes à Cergy Pontoise 95000

NGUYEN-TAN

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«Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre.»

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Éventail : Les versions bambous sont plus légères, mais la version la plus appropriée pour s’entraîner est la version en métal. Son poids et sa vitesse d’ouverture sont les atouts principaux de la version métal, nous avons vraiment l’impression ou la sensation de porter une arme.

Bambou

Bambou stylisé

Métal

Épée en mousse : très pratique pour travailler a deux et simuler un combat à l’épée sans faire mal.


Couteaux papillons en mousse : permet de travailler le combat armé avec une arme courte

Noir

Rouge

Papillon

Sabre : Si vous travaillez régulièrement à deux, il est conseillé de prendre le polypropylène.

Si vous travaillez plutôt seul, dans ce cas vous pouvez prendre le sabre en bois.

Polypropylène

Bois

Lunettes de protection : Il y a trois détails  importants à prendre en compte car les lunettes servent pour les entraînements avec des armes :

- ne pas avoir de buée

- que le verre ne se brise pas à l’impact

- pouvoir être mobile avec

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