Nguyen-Tan, Club de sport de combat à Cergy st Christophe, arts martiaux Chinois qui pratique le kung fu shaolin.

Qu’est ce que les arts martiaux de shaolin ?

Technique de shaolin ou boxe shaolin,sert à travailler  les coups de poings et de pieds, les mises au sol, les projections, les ciseaux a la tête, les balayages, la self défense ou l’auto défense, les clés de bras ou de jambes, les techniques des animaux, paumes, tranchant de la main, doigts, points vitaux, qi gong, énergie interne, chi kung et autres techniques de respirations et de relaxations.

Le pratiquant doit rapidement évoluer  physiquement et techniquement au sein du club, donc nous mettons en priorité les techniques de self défense et les concepts de sécurités afin d’apprendre rapidement à se défendre.

Puis nous commençons les techniques de bases qui serviront de repères aux pratiquants pour chaque mouvements et prises afin de perfectionner son style et sa pratique des arts martiaux Shaolin.

Le club nguyen-tan est une association sportive dans l’agglomération de cergy pontoise, notre salle de sport est à quelques kilomètre d’osny, cergy le haut, vauréal, courdimanche, éragny etc

Partenariat

Annuaires

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Lexcorp©   USBI

Cours Lundi et Mercredi : 18h30 - 20h00 & 20h00 - 21h00

Gymnase de l’axe majeur à Cergy st christophe    95800

Cours Mardi et Jeudi : 18h30 - 20h30                    

Maison de quartier des Linandes à Cergy Pontoise 95000

NGUYEN-TAN

Accueil Techniques Media Contact

Vidéos Nguyen-Tan

Stage ceinture noire

Video Stage

Démonstration

Video Démonstration

Clés

Video clés

Extrait vidéo sur les bases du verrouillage articulaire des membres supérieurs.

Vidéo prise sur le site USBI.FR

Le 7 Septembre 2013 le club Nguyen-Tan a fait une démonstration de 15 min au forum des associations de Cergy.

Extrait vidéo du stage de Maître Riaudel à Saint Gratien. Le thème était « Blocage/ Contre- attaque »

Mise au sol

Video de mise au sol

Self-défense

Video de self défense

Ciseaux

Video de ciseaux

« Ceux qui savent ne parlent pas, ceux qui parlent ne savent pas. Le sage enseigne par ses actes, non par ses paroles.  »

Extrait vidéo de Wei et Bastien qui effectuent des mises au sol.                  Vidéo prise sur le site USBI.FR

Extrait vidéo sur les bases de la self-défense.

Vidéo prise sur le site USBI.FR

Extrait vidéo de Wei et Bastien qui effectuent des ciseaux.

Vidéo prise sur le site USBI.FR